とにかく水です。
怪しいＯＯ水ではありません。普通の水でいいんです。

ある億万長者の方が、一千万円を稼ぎ出すために一つの「小さなプロジェクト」を立ち上げるにあたり、とても大切だと仰っています。

朝一番からはじまる方法で、「一日に２リットルの水を飲む」ということです。
もちろん冬はお腹に気をつけなければなりませんが、たとえばコーヒーばかり飲んでいると、知らず知らずのうちにカフェインによる神経作用で、集中力が低下します。

脳が高速処理するとき、もっとも障害をはねのけるのに役立つのが、水です。

血液の循環を正常に保つことが大切なんですね。

まずは朝一番に小さなコップ一杯。そして仕事中の８時間以内に２リットルを飲めるようにを心がけましょう。
これは同時に、風邪予防にもなります。

頭寒足熱です。

先日私が訪ねたオフィスは、鉄筋コンクリートでどんどん冷える建物です。
しかしなぜか極めて高温に設定された暖房のせいでのぼせ上がり、とうとうつま先まで温まってしまいました。

・・・これではものごと逆転です。

当然ながら先方様との打ち合わせの中、私は注意散漫、目はしばしばしてくるし、こんなオフィスに一日いるこの人たちは大変です。
絶対仕事の効果はよくありません。

18世紀のオランダ名医ブルーハーフェは、
「健康の秘訣は、頭部が冷えて足部をあたたかい状態にすること」と説きました。

「頭寒足熱」とは文字通り、頭を冷やし、足をあたためることですね。

頭をあたためると眠気が生じ、思考力や判断力が鈍くなってしまうため、温風をじかに頭に当てるのは避けた方が良いのです。
また、末端である足は血管が細く、より冷えやすい部分。重点的にあたためて血行を良くしてあげることが大切です。

受験生にも共通。あなたも経験ありますよね。

強い暖房は会社にとってムダなので、これなら一気に温度を下げられます。

次にどうやって足を温めるのか。

今までのデスクヒーターと全く違う秘密がこの下・・・。
あなたとオフィスデスクのために力強い味方が登場しました。

実はこれがあなたを根本的に救う

見てのとおり付箋です。
ポストイットといいますね。

しかもサイズはこれでなくてはなりません。

雪崩が襲うように、あなたにのし掛かる「大量の仕事」。
どんなに大きなものに感じることでしょう。

端から片づけても次から次へと湧いてきます。まるで巨大なマンモスに踏みつぶされるような悲鳴が聞こえてきそうです。

はじめ人間ギャートルズ DVD-BOX (初回限定生産)

でもそれも今日まで。

サイコロステーキになるまで切り刻んでしまえばいいのです。

困難なプロジェクトも、積み上がったタスクの山も、集中力をかきたてながら解決してしまう、単純で超強力な秘密をあなたも手に入れたいですか？

 

 

では

 

とっておきの方法はこちら 　【ＦＵＳＥＮ仕事術】